Pedimos para João de Lucca, Content & Brand Strategist na Invillia, contar em quatro fotos e um relato, o que conecta o dia dele. Do café da manhã ao shut-down do computador. Mostrando na prática como é trabalhar em nosso modelo distribuído, mas sempre próximo. O resultado é um excelente testemunho de como ele aproveita a vida ao máximo. Equilibrando reuniões e sprints estratégicos com momentos de inspiração_ incluindo entrar no mar, antes do sol nascer, e surfar por novas ideias por algumas horas.
Confira_
Aos bons hábitos
O ser humano tem uma capacidade incrível de adaptação. Cria novas rotinas, faz pequenas mudanças no seu próprio universo, que são capazes de mudar completamente o rumo do seu dia. Sou uma pessoa que acredita na importância de manter bons hábitos e, com esse texto, quero compartilhar com você um pouco do meu dia e algumas ideias que mudaram a minha vida.
Muito prazer 🙂
Olá, meu nome é João Victor de Lucca, tenho 28 anos e sou nascido e criado na cidade de São Paulo, no Brasil.
Para muitos de nós, o contexto atual nos distanciou fisicamente uns dos outros. Mas isso não significa que não conseguimos mais nos conectar. Desde que me juntei à Invillia, eu nunca fui para a sede da empresa, presencialmente. Mas com tecnologia e uma cultura que estimula a colaboração, em momento algum eu me sinto desconectado dos meus pares – muito pelo contrário.
Faço parte de uma equipe distribuída entre Iquique, no Chile; Lisboa e Porto, em Portugal; Araraquara, São Carlos e São Paulo, no Brasil – e todos os dias nos aproximamos um pouquinho mais com momentos descontraídos de interação. Manter o hábito de ter uma comunicação aberta e constante, independente dos assuntos, é um dos principais fatores que nos faz conseguir essa aproximação (mesmo que fisicamente distantes) e a sensação de pertencimento se manter forte.
Mas antes de me encontrar com a equipe no Instation e iniciar minhas atividades, tenho uma rotina bem definida que me dá o ritmo para aproveitar o máximo do dia que está começando.
Começar bem para continuar melhor
Tudo começa às 6:15 da manhã, quando o despertador toca. Tomo um banho, sento na minha almofada de meditação por alguns minutos, e às 7:00 começo minha aula na academia. Por volta das 8:30, com a mente calma e a endorfina agindo no corpo, começo o meu dia de trabalho inspirado e cheio de energia. Outra possibilidade também – que é um pouco mais rara – é quando consigo entrar no mar, antes do sol nascer, e surfar por algumas horas.
Posso dizer que, para mim, esses hábitos matinais são os mais valiosos, eles são o que eu preciso para começar o dia bem-humorado e com disposição. E se, por algum motivo, não consigo fazer alguma dessas partes da minha manhã, o resto do meu dia é afetado. Por isso dou muita importância e me dedico a manter esses hábitos.
No final do dia gosto de me desligar um pouco do mundo e ler um bom livro, onde eu encontro muito da minha inspiração de vida (seja pessoal ou profissional). Atualmente, estou lendo um livro escrito pelo cientista britânico Matthew Walker, chamado “Why We Sleep” (“Por que nós dormimos”, em português), que está transformando a forma como eu enxergo as minhas horas de sono – e recomendo fortemente que você leia também.
Viver a vida
A cada dia que passa vamos aprendendo um pouquinho mais sobre nós mesmos, mudando e nos adaptando ao mundo à nossa volta, e o mais importante: vivendo. Espero que esse rápido texto sobre o que funciona pra mim, de alguma forma te inspire a repensar alguns e manter bons hábitos na sua vida.
Por João de Lucca, Content & Brand Strategist na Invillia.
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